Надо просто зарубить себе на носу, что профилактику надо постоянно соблюдать, то есть пользоваться, кроме зубной пасты, еще дополнительными средствами. Мне нравится гель для десен с прополисом и ополаскиватель ***, десны стали крепче и не кровоточат, даже щеточку поменяла на жесткую, а раньше только мягкой пользовалась.